Con la llegada de las bajas temperaturas, es importante cuidar nuestra salud y la de nuestras familias. Toma en cuenta las siguientes recomendaciones:
???? Cubre nariz y boca y usa al menos tres capas de ropa.
????️ Evita cambios bruscos de temperatura.
???????? Consume abundante agua, frutas y verduras ricas en vitaminas A y C.
???? Si presentas algún malestar, acude al Centro de Salud.
???? Antes de dormir o salir, apaga velas y anafres para prevenir incendios o intoxicaciones.
???? Si utilizas calentadores o chimeneas, mantén una ventilación adecuada.
???? Vacúnate contra la influenza y enfermedades comunes de esta temporada.
La prevención es clave para pasar un invierno seguro y saludable.